✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^
적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고,
어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며,
친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려
오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^
01위 : 술 적당!
02위 : 걸어라!
03위 : 이성 포옹!
04위 : 목욕, 마사지 자주!
05위 : 뭐든 즐거워해라!
06위 : 좋은 친구와 함께!
07위 : 오래 앉지 마라!
08위 : 생강 먹어라!
09위 : 질 높은 수면!
10위 : 즐거운 여행!
11위 : 설탕은 적게!
12위 : 화내지 말기!
13위 : 잎채소 먹기!
14위 : 사과 많이 먹기!
15위 : TV 적게 봐라!
16위 : 차 마셔요!
17위 : 마늘을 먹어!
18위 : 견과류 먹어!
19위 : 따뜻한 물 먹기!
20위 : 많이 웃기!
(모셔온 글)
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