가인포쉼터

[기도] 나에게 힘을 주소서

나에게 힘을 주소서. 지치고 힘든 일에 부딪칠 때마다 툭툭털고 다시 일어날 힘을 주소서. 남 탓으로 세상 탓으로 원망하지 않게 하소서. 오로지 나의 실수로 인정하게 하소서. 전신이 삶의 상처로 피고름이 흘러내려도 포기하지 않게 하소서. 지나친 집착과 헛된 욕망에 빠쳐 남의 삶을 살지 않게 하소서. 나에게 힘을 주소서. 어떤 어려움이 찾아와도 견디고 이겨낼 수 있는 나를 신뢰하는 믿음의 기도로 혜쳐 나갈 수 있게 하소서. 사랑으로 믿음으로 끌어안을 수 있게 강한 자신감을 주소서. 가치 없는 걱정을 물리칠 수 있는 현명함을 주소서. 어제보다 오늘, 오늘보다 내일 나를 더 신뢰하고 나를 더 사랑하여 나날이 만족해 하는 내가 되게 하소서. 일어나지도 않을 일에 대해 걱정하는 어리석은 내가 아니라 일어날 ..

♧"己丑獄事(기축옥사)"...김대기 단국대 초빙교수

"첨언" (역사를 모르는 신세대의 암울한 미래) 기축옥사는 조선시대 서인(西人)들이 3년간 1,000여명의 동인(東人)을 사형시키거나 유배보낸 대참극이었다.결국 이 서인(西人)들의 세력이 조선을 망하게 만들었는데...지금의 호남좌파 서인(西人)들이 5년 동안 적폐청산이라는 명목으로 해놓은 짓은 ’기축옥사’와 똑 같았습니다."1589년 조선에 기축옥사(己丑獄事)는 명분은 ‘정여립 모반 사건’ 가담자 처벌이었지만 사실은 왕위 계승의 정통성이 부족한 선조가 입지를 강화하고자 동인을 토벌한 대참극이었다.3년간 사형이나 유배를 당한 동인선비가 1000여 명에 달했고, 조정에는 일 할 관리가 부족할 정도였다고 한다.조선 4대사화를 다 합쳐도 희생자가 500여 명인 점을 감안하면 이 己丑獄史 사건이 얼마나 잔혹했는지..

아파트 계단서 도어락 비밀번호 ‘힐끔’…12가구서 4000만원 털었다

도어락 비밀번호를 몰래 훔쳐본 뒤 빈집에 침입해 금품을 훔친 30대 남성이 경찰에 붙잡혔다. 경기 남양주남부경찰서는 절도 등의 혐의로 30대 남성을 구속했다고 23일 밝혔다. 이 남성은 8월초부터 최근까지 약 2개월간 남양주의 한 아파트 단지에서 총 12세대에 침입해 귀금속 등 4000만 원 상당의 금품을 훔쳐 달아난 혐의를 받는다. 당시 그는 계단에 몰래 숨어 집주인들이 도어락 비밀번호를 누르는 것을 훔쳐본 뒤 이들이 출근하거나 외출한 틈을 타 절도 행각을 벌인 것으로 파악됐다. 경찰은 남성을 용의자로 특정하고 17일 주거지에서 검거했으며, 그곳에서 도난 당한 귀금속 140여 점을 발견했다. 남성은 일정한 주거 없이 생활해 왔던 것으로 알려졌다. 경찰은 남성의 여죄 등을 조사하고 조만간 사..

♧꾸미지 않아서 아름다운 사람

모르는 것을 모른다 고 말할 수 있는 솔직함과 아는 것을 애써 난척하지 않고도, 자신의 지식을 나눌 수 있는 겸손함과 지혜가 있으면 좋겠습 니다.돋보이려 애쓰지 않아도 있는 모습 그대로 아름 답게 비치는 거울이면 좋겠습니다.자신이 가지고 있는 아름다움과 남에게 있는 소중한 것을 아름답게 볼 줄 아는 선한 눈을 가지고,남이 나를 알아주지 않을 때 화를 내거나 과장해보이지 않는 온유함이 있었으면 좋겠습니다.영특함으로 자신의 유익을 헤아려 손해보지 않으려는 이기적인 마음보다 약간의 손해를 감수하고서라도 남의 행복을 기뻐 할 줄 아는 넉넉한 마음이면 좋겠습니다.삶의 지혜가 무엇인지 바로 알고 잔꾀를 부리지 않으며, 나 아닌 다른 사람의 입장에서 생각 할 줄 아는 깊은 배려가 있는 사람이면 좋겠습니다.잠깐동안의 ..

황혼기 진정한 친구의 도리와 예의

황혼기에 접어들면 사람들은 자연스럽게 인생을 돌아보게 됩니다. 젊은 시절에는 직업과 지위, 재산과 명예가 인간관계의 중요한 기준이 되기도 했지만, 세월이 흐른 뒤에는 결국 사람 곁에 남는 것은 따뜻한 인연과 진실한 친구입니다.언제든지 연락하면 기꺼이 만나고, 만나면 마음이 편안하며, 함께 식사하고 차를 마시며 웃을 수 있는 친구야말로 황혼기에 가장 큰 재산입니다.동양의 고전들은 오래전부터 참된 우정과 친구의 도리를 가르쳐 왔습니다.1. 친구는 마음이 통하는 사람이다 《명심보감》에는 다음과 같은 말이 있습니다."벗을 사귐에 있어 의리를 귀하게 여기고, 이익을 앞세우지 말라."진정한 친구는 이해관계로 맺어진 사람이 아닙니다.서로의 처지와 형편을 이해하고, 기쁨과 슬픔을 함께 나누는 사람입니다.황혼기에 필요한..

성철 스님의 인생 조언 7가지

1) 한 부엌에서 은혜와 원수가 나는 것이니 내 주위를 잘 살펴야 한다.나를 모르는 사람이 어떻게 원수가 되며, 은혜가 될 수 있겠는가...?나를 가장 잘 아는 아내(남편), 자식, 형제, 친구, 선후배가 은혜가 되고 원수가 되는 것이다.한 부엌에서 원수가 아닌, 은혜가 나는 행복한 삶을 살도록,관대함을 가져야한다.2) 생이란 구름 한 점 일어남이요,죽음이란 구름 한 점 흩어짐이니...있거나 없거나 즐거이 사세...웃지 않고 사는 이는 바보라네.3) 배풀어 주겠다는 마음으로 고르면 아무하고도 상관없다. 덕 보겠다는 마음으로 고르면,제일 엉뚱한 사람을 고르게 된다.4) 자기를 바로 보아라.모든 진리는 자기 속에 구비되어 있다. 만약...자기 밖에서 구하면, 이는 바다 밖에서 물을 구함과 같다.5) 다들 너..

12년 만에 '10월 태풍' 오나... 30호 '참피' 남부·제주 영향 가능성

대만에서 중국으로 향하던 30호 태풍 ‘참피’가 당초 예상 경로와 달리 급격히 방향을 틀어 일본 쪽으로 향하고 있다. 우리나라 일부 지역이 태풍 영향 구역에 포함될 가능성이 커지면서 2014년 이후 12년 만에 한반도에 영향을 준 ‘10월 태풍’이 될 것으로 보인다. 22일 기상청에 따르면, ‘참피’는 이날 오전 3시 강도 5의 매우 강한 세력으로 일본 오키나와 남쪽 750㎞ 해상을 지났다. 참피는 대만 타이베이 동쪽 해상으로 서진했다가, 방향을 틀어 동진해 26일쯤 일본 규슈 서쪽에 도달할 것으로 예상된다. 이후 온대저기압(태풍 전 단계의 뜨거운 공기 덩어리)으로 약화한 뒤 일본 내륙에 상륙할 것으로 보인다. ‘참피’가 한반도 내륙에 상륙할 가능성은 낮은 상황이다. 22~23일 우리나라 상공으로..

♧ 값진 인생이란?

1. 값진 인생은 많이 가진 삶이 아니라, 바르게 산 삶입니다. 사람들은 성공을 돈과 명예에서 찾지만, 세월이 흐르면 결국 남는 건 "얼마나 바르게 살았는가" 입니다. 재물은 두고 가지만 덕은 사람들의 가슴에 남습니다. 2. 인생은 덕으로 완성된다는 ''공자''공자는 "덕이 있는 사람은 외롭지 않다"고 했습니다. 덕을 쌓은 사람은 어디에서나 존경을 받고 어려울 때 도움을 받습니다. 덕은 인생 최고의 자산입니다. 3. 사람다운 삶을 강조한 ''맹자''맹자는 사람의 본성이 선하다고 보았습니다. 값진 인생은 자신의 양심을 속이지 않고 선한 마음을 지켜가는 삶입니다. 4. 비움의 지혜를 강조한 ''노자''노자는 "가득 채우기보다 비우는 것이 낫다"고 했습니다. 욕심을 덜어낼수록 마음은 가벼워지고 행복은 가까워집..

초등학교 학생과 담임 선생님

어느 초등학생 소녀가 학교에 가자마자 담임 선생님에게 길에서 주워온 야생화를 내밀며 이 꽃 이름이 무엇인지 질문했습니다.선생님은 꽃을 한참 보시더니 말했습니다. "미안해서 어떡하지 선생님도 잘 모르겠는데 내일 알아보고 알려줄게."선생님의 말에 소녀는 깜짝 놀랐습니다.선생님은 세상에 모르는 게 없을 거라 믿었기 때문입니다.집으로 돌아온 소녀는 아빠에게 말했습니다."아빠. 오늘 학교 가는 길에 주운 꽃인데 이 꽃 이름이 뭐예요?우리 학교 담임 선생님도 모른다고 해서 놀랐어요."그런데 소녀는 오늘 두 번이나 깜짝 놀라고 말았습니다.믿었던 아빠도 꽃 이름을 모른다는 것이었습니다.왜냐하면 소녀의 아빠는 식물학을 전공으로 대학에서 강의하시기 때문입니다.다음 날 학교에 간 소녀를 담임선생님이 불렀습니다.그리고는 어제..

85세 전에 죽는 이유와 85세 이상 사는 방법

“여러분, 정말 놀라운 사실이 있습니다. 우리나라 사람의 평균 기대수명은 83세입니다. 그런데 85세를 넘기지 못하고 세상을 떠나는 분들이 전체의 70%나 됩니다. 그 이유가 단순히 병 때문이 아닙니다. 바로, 우리가 매일 반복하는 ‘5가지 생활습관’ 때문입니다.” “이 5가지만 바꾸면, 여러분의 몸은 10년은 더 젊어지고 100세까지 건강하게 사는 확률이 10배 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 오늘 글에서는 여러분의 ‘인생의 남은 시간’을 바꾸는 이야기입니다.” “은퇴 후, 다리 힘이 약해져서 걷기 힘들어지고, 어느 날 갑자기 병원 응급실로 실려가는 사람들… 평생 성실하게 살아왔는데, 정작 노년에는 병과 싸우느라 행복한 시간을 누리지 못하는 분들 많으시죠?” “주변에 그런 분들을 보면 ‘저건 나이..

부캉이 is back…외해 나갔다가 다시 돌아왔다

밤중에 차단시설 넘어 수로 안쪽으로 2차 그물 차단망은 못뚫어…탈진 우려 부산 북항 친수공원 인공 수로를 벗어났던 상어 ‘부캉이’가 밤사이 차단 시설을 넘어 다시 수로 안쪽으로 들어왔다. 현재 부캉이는 1차 차단 시설인 폰툰과 2차 그물 차단막 사이에서 유영하고 있다. 22일 부산시 등 관계기관에 따르면 부캉이는 전날인 21일 오전 9시 28분부터 약 9시간 동안 진행된 3차 유도 작업 끝에 오후 6시경 수로 밖으로 이동했다. 부산시와 해양수산부 등은 잠수사와 그물 등을 동원해 부캉이를 부산항 1부두 방면으로 유도했다. 그러나 부캉이는 수로 주변을 맴돌다 같은 날 오후 11시 5분경 수로 출구에 설치된 부유식 구조물인 폰툰을 넘어 다시 안쪽으로 진입했다. 이어 오후 11시 20분경 폰툰과 2차 ..

철장 석심이란?굳센 의지나 지조가 있는 마음을 비유하는 말로일편단심을 나타내고 있습니다.하다못해 말 못 하는 짐승도 주인을 배신하지 않는 판국에 시시비비를 떠나 소위 조직의 리더라고 자처했던 자들의조변석개하는 비굴한 모습을 보며 측은함을 넘어 처참해 지는 작금의 시국에서조선 시대 세조를 향해 '나으리' 라 불렀던 만고의 충신 성삼문과낙락장송이 떠올라 몇 자 적어봅니다.북풍한설에도 끄떡없는 낙락장송 소나무는 늘 푸른 모습을 띠는 것에서 굳은 지조와 절개를 지키는 사람의 됨됨이를 표현하고 있습니다만우리 한민족은 소나무를 무척이나 좋아해 추사 김정희의 세한도는 국보 180호로 지정되어 있고,사육신의 한 사람인 성삼문은 낙락장송의 '절의 가'를읆었습니다.또한 나무 중 단연 으뜸으로 흔히 송수 천년(松壽千年)·송..

-韓國自然治愈醫學硏究所長...朴春植 敎授- 의사 말 잘듣고 병원 자주 가는 사람치고 오래살고 건강한분 드물다.(참고는 하되 의사가 책임지고 고치는건 없다)모든것은 식생활 습관과 생활습관이 90%다. 음식이 약이고 독이다.1위 일찍자고 일찍 일어나라. 밤11시 전의 1시간 잠은 12시 이후 3시간 잠과 같다.2위 걷거나 춤을 많이 추어라. 30년 건강하게 더 산다. 하루 육천보이상 걸으면 3대 성인병도 예방된다.3위 열정적으로 사랑하라.(포옹을 자주하라)4위 마늘과 양파 대파, 부추를 꾸준하게 먹어라. 부추 한줌과 야쿠르트 2병을 녹즙기에 갈아 아침마다 마시면 암도 예방한다.다양한 견과류를 즐겨 먹어라.5위 재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다. 친구와 함께 해라. 즐거움이 배가 된다. 친..

항공편·숙소 검색 증가율 ‘톱 10’ 국내 도시 중 유일하게 이름 올려 “바다·먹거리 어우러진 활력 도시” 부산이 글로벌 온라인 여행사 익스피디아가 선정한 ‘2027 올해의 여행지’ 10곳에 이름을 올렸다. 부산 여행을 알아보는 전 세계의 검색량이 1년 새 50% 증가하면서 검색 증가율 세계 5위를 차지했다. 한국 여행지 가운데 이름을 올린 곳은 부산이 유일하다. 20일 부산시에 따르면 익스피디아는 이날 발표한 ‘2027 올해의 여행지’에서 부산을 전 세계 여행객의 관심이 빠르게 높아지고 있는 여행지 10곳 중 하나로 선정했다. ‘2027 올해의 여행지’는 익스피디아의 실제 항공편과 숙소 검색 데이터를 바탕으로 전년 대비 여행객의 관심이 급증한 지역을 선정한 목록이다. 부산 여행 검색량은 지난해..

항상 시간이 없다며 쩔쩔매는 어떤사람에게 물었습니다. "왜 그리 바쁘게 사세요?"그의 대답은 “행복하기 위해서” 였습니다.많은 건물과 돈을 갖고도 악착 같이 돈을 벌려는 사람에게 물었습니다."왜 그렇게 많은 돈이 필요하세요?" 그의 대답은 “행복하기 위해서” 였습니다.많은 권력을 갖고도 만족 못 하는 정치인에게 물었습니다."왜 그렇게 큰 권력이 필요하세요?"그의 대답은 “행복하기 위해서” 였습니다.도대체 “행복”이 어떤 것이기에 모두들 “행복” “행복” 하는지 궁금했습니다.나이 지긋하신 철학자에게 물었습니다.“행복이 도대체 무엇입니까?그의 대답은 “그걸 알기 위해서 평생 공부했지만 아직도 잘 모르겠네“ 였습니다.많은 신도들로부터 추앙 받는 스님에게 물었습니다.그의 대답은 “그걸 알기 위해서 산에 들어가 ..

프랑스 청년들의 절망과 분노가 거리로 쏟아졌다. 지난 17일(현지시간) 전국 110곳에서 55만 명이 시위에 참여했고, 일부 지역에서는 방화와 약탈까지 벌어졌다. 알고 보면 예고된 위기의 현실화다. 프랑스는 재정적자가 눈덩이처럼 불어나 국가채무가 국내총생산(GDP)의 119%에 육박한다. 교육부 예산의 3분의 1가량이 퇴직 공무원 연금 지급에 쓰이지만, 정치권의 이해관계에 가로막혀 개혁은 중단됐다. 재정 압박 속에 교사 부족 등 교육 환경이 악화하자 청년들이 거리로 나섰다. 증세로 해결할 수도 없다. GDP 대비 조세부담률이 44%에 달하기 때문이다. 프랑스병(病)은 이렇게 원인을 알고도 못 고치는 난치병에 이르렀다. 위기의 근본 원인은 성장엔진 약화다. 프랑스의 올해 성장률 전망치는 0%대다. 구조개혁..

연구를 종결하는 이유 24년에 걸친 나의 5.18 연구는 신간 [5.18초상화]를 끝으로 종결된다. 더 이상의 연구는 없다. 더 이상 연구할 것도 없고, 더 이상 연구할 필요도 없다.연구의 결론들 1) 5.18은 100%, 1,000% 북한이 주도했다.2) 5.18이 민주화운동이라는 것은 거대한 사기극이다. 사기를 주도한 존재는 광주와 사법부 판사들이다.3) 광주와 사법부 판사들은 이제까지 법왜곡죄를 통해 나를 감옥에 넣었고, 4억 원의 금원을 탈취해 갔다.4) 이 책에는 광주와 사법부가 공동하여 벌인 사기-협잡 범행이 적나라하게 드러나 있다.5) 5.18에 유공자는 없다. 오로지 적과 함께 대한민국에 항적한 여적죄인들이 있고, 남-북한간 전쟁 와중에 억울하게 유탄을 맞아 ..

나이가 들수록인생의 기준이 달라 진다네요.... 젊을 때는 외모와 돈이 전부인 줄 알았지만,70살이 넘어가면 진짜 중요한 것이 따로 있다는 걸 깨닫는 다네요. 나이와 함께 가치관이 바뀌고,남는 건 결국 '사람과 마음’ 뿐 이라네요. 70세 이후의 인생에서 진짜 중요한 순위를매겨보면 이렇게 정리 된다는데.글쎄요! 4위가 외모인데,나이가 들면 외모는 단순한 꾸밈이 아니라'자기 관리의 표현’ 이라네요. 머리손질 옷차림 자세 하나에도삶의 태도가 드러 난다지요. 깔끔하고 단정한 모습은 자신뿐 아니라주변 사람에게도 좋은 에너지를 주기에꾸밈은 허영이 아니라 자기 존중 이라네요. 3위가 재산인데,70이 넘어도 여전히 돈은 중요 하다네요. 하지만 이 시기의 돈은 ‘과시’가 아니라‘평안’을 위한 것이지요. ..

2026년 10월 9일 오전 11시, ‘자유와 정의를 실천하는 교수 모임(자교모)’의 교수들은 청와대 앞에서, 피고인 이재명에게 대통령직에서 스스로 물러날 것을 국민과 함께 요구한다.정상적인 사회와 정당이었다면 이재명과 같은 정치인은 애초에 존재할 수 없었다. 검사 사칭, 음주 운전을 포함한 4개의 전과 기록을 가진 자가 공당의 공천을 받는 일은가능치 않은 일이었기 때문이다. 더구나 이재명은 12개의 혐의로 5개의 재판을 받는 피고인 신분에서, 민주당의 당대표와 대선후보가 되었다. 이전의 민주당에서 이런 정도의 범죄 혐의를 받는 경우, 당직을그만두어야 하고, 공천도 받을 수 없었다. 그럼에도 민주당당권파는 온갖 편법을 동원하여 이재명에게 당대표와 대선후보 자리를 상납하였다.이러한 비정상적인 파행과 반칙은..

85세 전후의 죽음은 충격적이지만, 사실은 매우 정직한 결과다.▪️조금이라도 꾸준히 움직이는 사람. ▪️사흘에 한번이라도 약속이 있는 사람▪️내가 아직 쓸모 있다고 느끼는 사람▪️할 일이 있는 사람.이들은 같은 나이에도 몇 해를 더 건강하게 산다.노년의 생명 연장은 병원을 늘리는 데 있지 않다.하루를 살아낼 이유를 남겨 두는 것, 그것이 가장 강력한 의학적 처방이다.팔십을 넘기고 부터 사람들은 묻는다.“이제 얼마나 더 살 수 있을까요?”의사는 숫자를 말하지 않지만, 몸은 이미 대답을 시작한다.85세 전후, 많은 이들이 큰 병 하나 없이 비실비실 조용히 생을 마친다.가족들은 말한다.“어제까지 멀쩡하셨는데요.”그러나 노년에 이 ‘멀쩡함’은 오래전부터 금이 가 있었다.이 나이의 죽음은 병 하나가 몸을 바로 데..

안세영(24)이 경기 막판 극적인 7연속 득점으로 시즌 10번째 우승컵을 거머쥐었다. 여자 단식 세계 랭킹 1위 안세영은 18일(한국 시각) 덴마크 오덴세에서 열린 BWF(세계배드민턴연맹) 월드투어 수퍼 750 덴마크 오픈 결승에서 일본의 야마구치 아카네(3위)에게 게임 점수 2대1(21-23 21-14 21-18) 역전승을 거두며 2년 연속 정상에 올랐다. 안세영은 지난달 일본 나고야에서도 결승전에서 야마구치를 압도하며 아시안게임 역사상 최초로 배드민턴 여자 단식 2연패(連霸)에 성공했다. 안세영은 올 시즌 61승 1패로 승률 98.4%라는 경이로운 기록을 완성했다. 지난해 기록한 역대 최고 승률(94.8%)을 경신할 가능성이 높다. 최근 44연승도 이어갔다. 안세영은 이번 우승으로 BW..

나도 한 때는 아름다운 노년을 꿈꾼 적이 있었다. 시골에서 나무와 꽃을 심고 가꾸면서 전원생활을 즐기고, 자연을 벗 삼아 남은 생을 자족하면서 살겠다는 꿈을 키웠었다. 그러다 이루지 못한 꿈이 되고 말았지만…. 나에게 선망의 꿈을 불어넣은 사람은 친구였다. 남편은 고등학교, 아내는 초등학교 교사인 부부는 50대부터 10년 계획을 세워 노후 준비를 시작했다. 이들은 은퇴 후 자연에 묻혀 살면서 1년에 두 번 해외여행을 다니겠다고 했다.해외여행이 힘에 부칠 나이가 되면 제주에서 1년 살고, 남해, 고흥, 속초, 담양, 안면도 등으로 둥지를 옮겨 다니며 노매드 인생을 살겠다고 했다.그의 은퇴 후 10년 계획은 치밀하고 촘촘했다. 모든 걸 아끼며 구두쇠처럼 살아도 목표가 있는 삶을 사니 누구 앞에..

우리가 사는 지구는 지표면에서 중심까지 약6400km 랍니다. 그 중에서 지표면 흙의 두께는 15~35km 정도지구 전체 깊이에서 본다면 지표면은 불판 위에 올려진 철판 두께처럼 얇습니다.지구 중심 내핵의 온도는 약 4500도이고, 지표면은 15도 정도입니다. 아래에서는 4500도가 넘는 불덩이가 있고 그 위에 아주 얇은 지표면 위에서 우리가 죽지 않고 살아가고 있는 것입니다.우리가 사는 땅속뿐만 아니라 땅 위의 상황도 마찬가지입니다. 사람이 숨을 쉴 수 있는 공기층, 사람이 숨을 쉬며 살아가고 날씨 변화가 일어나는 대기권은 지상에서 대략 10km 정도라고 합니다. 그런데 10km라고는 해도 실제로 2000m 정도의 높은 산에만 올라가도 호흡이 곤란한 것을 생각하면, 실제로 인간이 자유롭게 숨을 쉬며 생..

건강 – 관리가 아니라 ‘생존 기술’이다.노년의 건강은 선택이 아니다. 살기 위한 기술이다.식사 – 많이가 아니라 ‘처리 가능한 양’이다. 소화력은 이미 줄어들었다. 많이 먹으면 남고, 남으면 독이 된다. 기준은 하나, 내가 처리할 수 있는 양이다.탄수화물 – 넘치는 순간 무너진다. 탄수화물은 필요하다. 하지만 넘치는 순간 혈당· 혈관· 대사가 동시에 무너진다. 상한선을 지켜라.단백질 – 많다고 좋은 게 아니다. 필요하다.그러나 과하면 신장에 부담이 된다. 특히 노년은 양보다 효율이다.근육 – 마지막까지 남겨야 할 자산이다. 근육은 힘이 아니라 생존 장비다. 넘어짐, 회복, 혈당 전부 여기서 결정된다.낙상 – 한 번이면 인생이 바뀐다. 노년 건강의 최대 리스크다. 운동의 목적은 체력이 아니라 넘어지지 않..

오는 손 부끄럽게 하지 말고가는 발길 욕되게 하지 말라.모른다고 해서 기죽지 말고안다고 해서 거만떨지 말라.자랑거리 없다하여 주눅들지 말고자랑거리 있다하여 가벼이 들추지 말라.좋다고 해서 금방 달려들지 말고싫다고 해서 금방 달아나지 말라.멀리 있다해서 잊어버리지 말고가까이 있다해서 소홀하지 말라.악(惡)을 보거든 뱀을 본듯 피하고선(善)을 보거든 꽃을 본듯 반겨라.부자는 빈자를 얕잡아보지 말고빈자는 부자를 아니꼽게 생각하지 말라.은혜를 베플거든 보답을 바라지 말고은혜를 받았거든 작게라도 보답을 하라.타인의 것을 받을 때 앞에 서지 말고내 것을 줄 때 뒤에 서지 말라.타인의 허물은 덮어서 다독거리고내 허물은 들춰서 다듬고 고쳐라.사소한 일로 해서 원수 맺지 말고이미 맺었거든 맺은자가 먼저 풀라.모르는 사람..

산 위에서 기다리면 우리 함께 내려올 수 있고, 강가에서 기다리면 다 같이 건널 수 있습니다. 식탁에서 기다리면 우리 같이 먹을 수 있고, 외로운 노래도 기다리면 다 함께 부를 수 있습니다. 같이 시작할 수 있는 것은 참고 기다리는 마음입니다. 기다려주지 않는 것이 시간이라지만 기다릴 수 없는 것은 우리 바쁜 마음입니다. 말없이 기다려주는 사람은 언제나 아름답습니다. 벗님들에게 감사의 마음을 전합니다! 어려운 시절을 함께 잘 이겨내고 기다려준 벗님들이여~!! 천번을 보아도 당신은 언제나 참 좋은 사람입니다. 미더운 당신은 사랑입니다! 우리 아름다운 동행으로 항상 오래오래 함께하길 원합니다! 건강, 행복, 행운, 사랑, 이 4가지가 항상 함께하시길 두손모아 기도 드..

자주국방이라는 모토로 미국으로부터 전시작전권을 코리아로 가져와야 하겠다는 주장이 있는가 보다.자고로 주제와 분수를 모르면 쥐도 새도 모르게 한 방에 가는 수가 있는데 그게 요즘 코리아가 보여주고 있는 작태가 그것이다.물에 빠진 놈 구해줬더니 보따리부터 내놓으라 한다는 속담이 있다.이것이 21세기에 세계 10대 경제대국이 되었다고 기고만장하는 코리아를 두고 하는 말이다.주지하다시피 코리아는 미국 덕분에 태어나서 미국 덕분에 연명하고 미국 덕분에 성장하여, 스스로 자랑스러워하는 세계 10대 강국이 되었다.일제시대 독립군 타령을 무지하게 하고 있지만 결정적인 순간에 2차대전에 참전도 못하고 자주적인 독립은 커녕 일제로부터의 해방부터가 미국의 원폭 덕분에 얻어걸린 것 아닌가?신탁통치를 마치고 건국 후 미국은 순..