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相剋(상극)인 식품23가지 1) 쇠고기와 버터 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2) 라면과 콜라 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼..

♣뇌를 젊게하는 다섯가지 방법♣ 동물의 신경계를 총괄하고 있는 뇌는 우리 신체에서 가장 중요한 부위 중 하나입니다. 꽁치, 정어리, 고등어와 같은 등푸른 생선 호두, 잣, 밤, 호박씨와 같은 견과류 토마토, 마늘, 시금치, 블루베리와 같이 항산화식품이 뇌에 좋은 음식은 많이들 알고 ..

만병의 근원인 감기 치료법 감기발생원인 - 추워서 생김 (오뉴월 여름 감기는 개도 안걸린다) 그래서 감기가 걸리면 누구나 몸에서 열이나죠. 몸이 더워져야 감기가 낫기 때문입니다. 그런데 우리는 열을 내려야 하는 것으로 잘 못 알고 있습니다. 그런데 감기로 인한 열은 허열이고 오히..

겨울철, ‘노로바이러스’식중독을 주의하세요 식중독예방 3대요령(손 씻기, 익혀먹기, 끓여먹기) 준수 남원시보건소(소장 최태성)에서는 추운 겨울철에도 ‘노로바이러스’ 감염으로 추정되는 식중독을 예방하기 위해 개인위생과 식품위생 관리에 세심한 관심을 기울여 줄 것을 당부..

암 환자에게 땅콩은 '죽음의 저주' '땅콩'이 암세포의 전이를 촉진시키고 죽은 암세포도 부활시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 최근 '발암'(Carcinogenesis) 저널에 게재된 논문에서 영국 리버풀대학교 연구팀은 '땅콩 아글루티닌(PNA)'으로 불리는 땅콩의 단백질 성분이 암세포에서 발견되는..

최고의 음식 - 고구마 1위 고구마를 하루에 하나씩 드세요, 최고의 항암식이다. 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국 공익 과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, ..

◆ 고콜레스테롤 + 장어 장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다. 또한 담석증이 생기거나 심해..

♣ 일본 암전문의가 말하는 의학상식 ♣ 일본에서 암전문의(癌專門醫)로 유명한 곤도 마코토(近藤 誠)가 책을 썼는데 그 내용이 너무나 충격적이라 소개 해 봅니다. 그 내용들을 간략하게 소개하면 아래와 같은데 이를 과연 믿어야 할지 말어야 할지 의문이 드는군요........? 1. 환자는 병..

매운 음식이 주는 놀라운 효과 4가지 할라페뇨, 하바네로, 카옌 등... 매운 음식은 풍미를 더 하는 것 이상의 일을 한다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추인 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지...미국의 폭스뉴스가 ..

건강하게 오래 사시려면 반듯시 읽어보세요 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 새벽 1~ 2시입..