四少 十多

四少 十多

★ 四少란?

  1. 少食 (과식 하지마라)

  2. 少言 (말을 많이 하지마라)

  3. 少怒 (화를 내지마라))

  4. 少慾 (욕심은 만병의 근원이다)

★ 10多란?

  1. 多動 (움직여라)

  2. 多浴 (매일 목욕하라)

  3. 多泄 (눈물.콧물.땀.대소변을 잘배설하라)

  4. 多接 (부부가 서로 생각하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다)

  5. 多笑 (많이 웃어라)

  6. 多忘 (될수있는대로 과거를 잊어라)

  7. 多靜 (고요한 마음을 자주 가져라)

  8. 多容 (너그러워야 한다>

  9. 多忍 (끝까지 참아라)

10. 多勇 (매사에 용기를 가져라 주저하면 오래 못산다)