뇌 노화방지 원하면? 평소 안 쓰는 손 사용해야...

뇌 노화방지 원하면? 평소 안 쓰는 손 사용해야

 
만일 자신이 오른손잡이라면 오늘부터는 의식적으로 왼손을 사용해보는

것은 어떨까. 전문가들은 평소 사용하는 방향의 손이 아닌 다른 쪽 손을

사용하면 뇌를 활성화하는 데 도움이 된다고 말한다.

양손은 신체에서 차지하는 부분이 작지만 다리나 몸통보다 신경망이 훨씬

촘촘하게 분포돼 있다.

뇌의 중추신경은 언어, 기억, 감각 등의 기능을 담당하는데, 이중 30%가

손의 움직임에 반응해 활성화되는 것으로 알려져 있다. 이 때문에 손을 잘

사용해야 뇌를 활성화시킬 수 있는 것이다.

 

평소 쓰지 않던 쪽 손을 쓰거나 양손을 활발히 움직여 뇌를 자극하면 뇌가

노화하는 속도를 줄일 수 있다

(조선닷컴에서)