명의가 최후에 남긴 말

명의가 최후에 남긴 말

여러분, 이제 저보다 훨씬 훌륭한 세 명의 의사를 소개 하겠습니다.

3명의 의사 이름은 1.음식(Food)과  2.수면(Sleeping)과 3.운동(Exercise)입니다.

음식은 위의 75%만 채우고 절대로 과식 하지 마십시오!

수면은 밤 23:00시 이전에 잠을 자고 아침 6:00시 해가 뜨기 전에 일어 나십시오.

운동은 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다.

“음식”ㆍ“수면”ㆍ“운동”은 다음 두 가지 약과 함께 복용할 때 효과가 있습니다.

육체와 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해 꼭 필요한 것은

“웃음(Laughter)”과 “사랑(Love)” 입니다.

육체만 건강한 것은 반쪽 건강입니다.

영혼과 마음과 육체가 골고루 건강한 사람이 되십시오.

"웃음"은 평생 꾸준히 복용해야 합니다.
웃음의 약은 부작용이 없는 “만병통치” 약입니다.

안 좋은 일이 있을 때는 더 많이 복용해도 됩니다.

 “사랑”은 비상상비약 입니다. 이 약은 수시로
복용하십 시오. 가장 중요한 약입니다.

이 의사는 자신이 살면서 깨달은 가장 중요한 것을 알려준 것입니다.

우리는 돈 안 드는 이 약을 얼마나 섭취하고 있을까요? 사시는

동안 오래오래 건강하게 살기 위해 이 명의의 마지막

처방의 말도 지켜볼 가치가 있을 껍니다.

이 세상의 주인공은 바로 ? '나'입니다.

( 옮겨온 글 )