💟 장수 비결 10가지

 

✅ 첫째,
밝게 사세요. 
마음이 밝으면 병이 발을   
붙이지 못합니다.

✅ 둘째,
열 받지 마세요. 
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

✅ 셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스클럽보다 좋습니다.

✅ 넷째,
느긋하게 사세요.
성질이 급한 사람은 단명합니다.

✅ 다섯째,
고민을 하지 마세요. 
고민은 병을 부릅니다.

✅ 여섯째,
남을 미워하지 마세요. 
미움은 피를 탁하게하는 주범입니다.

✅ 일곱째,
일찍 자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

✅ 여덟째,
흙을 자주 밟으세요. 
자연이 명의입니다.

✅ 아홉째,
과로를 삼가세요. 
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.

✅ 열번째,
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요. 
이보다 확실한 장수 비결은 없습니다.

 

(모셔온 글)