삶은 계란과 두부, 브로콜리로 차린 한 끼. 인스타그램에 이 사진을
올렸더니 인기를 끌었다. 조리법도 없고, 간단하게 먹겠다는
새해 각오에 사람들이 호응한 것이다.
성인의 한 끼 식사로 삶은 달걀 한 개, 두부 반 모, 약간의 브로콜리와
병아리콩 샐러드(샐러드 소스는 소금, 후추, 식초, 올리브오일을
섞어 만들었다)가 충분한지는 잘 모르겠단다.
다만 이렇게 식사를 하고 우리 부부는 뿌듯했고, 하루 한 끼는 이렇게
먹어도 괜찮겠다고, 아니 이렇게 먹겠다고 다짐하고 있다.
(조선일보 캡처)
'생활.건강.스포츠 > 생활 정보' 카테고리의 다른 글
10분만 투자하십시오 (0) | 2024.07.11 |
---|---|
젊게 사는 노인(老人)들의 공통점(共通點) (0) | 2024.06.12 |
♡70대는 인생(人生)의 갈림길! (1) | 2023.11.19 |
"80대의 벽"... '와다 히데키'의 힌트 44가지 (2) | 2023.08.15 |
💟 장수 비결 10가지 (1) | 2023.03.16 |