WHO가 발표한 "2025년 장수비결"

 

놀랍게도 1위가, '술'이라네요!
적당한 알코올이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 
어떤 운동도 어떤 음식도 대신 할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며,
친구끼리 만나 적당히 술도 마시는게 정서적으로 안정이 돼,
오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다.

01위 : 술 적당!     
02위 : 걸어라!
03위 : 좋은 친구와 함께!
04위 : 목욕, 마사지 자주!
05위 : 뭐든 즐거워해라!   
06위 : 이성 포옹!       
07위 : 오래 앉지마라!   
08위 : 생강 먹어라!
09위 : 질 높은 수면!     
10위 : 즐거운 여행!     
11위 : 설탕은 적게!      
12위 : 화내지 말기!
13위 : 잎채소 먹기!      
14위 : 사과 많이 먹기!
15위 : TV 적게 봐라!    
16위 : 차 마셔요!
17위 : 마늘을 먹기!      
18위 : 견과류 먹기!
19위 : 따뜻한 물 먹기!  
20위 : 많이 웃기!

2024년도 한국 총인구 통계 

80세가 되면 100명 중 70명은 천상으로 가시고, 30명만 생존합니다.
90세가 되면 100명 중 5명만 생존한다는 통계이고, 
확률적으로 건강하게 살 수 있는 평균 나이는, 76세~78세입니다.
2024년 10월 말 기준한 "통계청, 국민연금공단, 건강보험공단" 
공동조사 자료입니다.

천천히 보시면, 남은 인생 관리에 도움이 될 듯 합니다.

근래 "100세 시대"라고 하니 
"100살까지 살 수 있지 않을까?"라고 생각 할 수도 있겠죠

그러나, 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도 대단한 행운이요, 
축복인 것 같습니다.

1. 2024년 10월 말 기준, 대한민국 인구는, 총 51,801,449명 입니다.

- 남자 : 25,861,116명
- 여자 : 25,940,333명
- 세대수 : 21,825,601 세대

2. 시와 도의 인구.

•서울 : 9,814,049
•부산 : 3,455,611
•인천 : 2,953,883  
•대구 : 2,469,617
•대전 : 1,494,878
•광주 : 1,460,745
•울산 : 1,159,594
•세종 :    330,332
•경기: 12,975,176
•경남 :  3,377,483
•경북 :  2,681,090
•충남 :  2,122,220
•전남 :  1,887,991
•전북 :  1,844,639
•충북 :  1,595,772   
•강원 :  1,544,843
•제주 :     663,526

3. 연령별 인구.

•71세 : 277,387
•72세 : 240,644
•73세 : 239,246
•74세 : 202,376
•75세 : 182,172
•76세 : 171,489
•77세 : 153,481  
•78세 : 133,408
•79세 : 126,300 
•80세 : 102,370
•81세 :   97,963
•82세 :   91,308
•83세 :   75,676
•84세 :   65,002
•85세 :   52,099 
•86세 :   36,728
•87세 :   31,684
•88세 :   26,992
•89세 :   24,019
•90세 :   16,019
•91세 :   12,396 
•92세 :     9,969
•93세 :     7,273
•94세 :     5,117
•95세 :     3,975   
•96세 :     2,602
•97세 :     1,773   
•98세 :     1,071
•99세 :        648

4. 연령별 생존확률.

•70세 : 생존확률 86% 
•75세 : 생존확률 54%
•80세 : 생존확률 30% 
•85세 : 생존확률 15%
•90세 : 생존확률 5%

즉 90세가 되면, 100명 중 95명은 저 세상으로 가시고, 
5명만 생존한다는 통계이고,

통계적으로 80세가 되면, 100명 중 70명은 
저 세상으로 가시고, 30명만 생존한다는 결론입니다.

확률적으로 건강하게 살 수 있는 평균 나이는, 
76세~78세입니다.

좋은 친구를 많이 두어라!

무쪼록 친구들 만나시면, 기쁨과 친절 가득히 배려 속에 
웃음으로 대화 나누시고, 좋은 우정을 만들어 가시길 바랍니다.

- 통계청. 국민연금공단. 건강보험공단 공동조사.