노년 건강을 위한 손 맛사지 ◆노년 건강을 위한 손 맛사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다.열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특.. 생활.건강.스포츠/건강 정보 2016.01.21