100세 이상 장수비결

100세 이상 장수비결.....

 

경상북도 행복재단은 50일간 도내 23개 시군 100세이상

92명을 대상으로 실시한 설문조사 결과 95.8%가 하루에

꼭 하는 장수비결의 공통점은 

1. 규칙적인 식생활

2. 금연

3. 절주

4. 절제된 생활습관

5. 긍정적인 마인드 였다고 합니다.

 (중앙일보 에서)